לתרגיל הפלאנק שלל גרסאות, קבלו את הטובות והיעילות ביותר לבטן שלכם
תרגיל מעולה ומאתגר שניתן לשלב באימוני הליבה והכושר. צפו ונסו בעצמכם
עוזרים לילדים להפיג את המתח בתנועה: קבלו אימון שיסייע לכם
עדי שיף באימון מהנה ומאתגר שתוכלו לעשות יחד בבית במיוחד באוגוסט
אימון כושר עם בן או בת הזוכ יכול לשדרג את הזוגיות. קבלו אימון לדוגמה
קלאסיקו בין שתי קבוצות במשבר. גבריאל לא בצהוב, קולשוב בבכורה בליגה
צמדים לסלאח ודיאס, הרדס הגדילו את הפער ל-4 ונותרו עם משחק חסר
ההתפטרות של רמי כהן מהוועד המנהל וכל שאר מה שקרה היום סביב הפועל ת"א
לחצו לזירה: זיקרי השלים צמד (5, 37) למארחת. אדום לחסון נשלף ובוטל